ま、まずい・・・

今日は会社を休んで持病の診察のために病院に行った。検査結果が出てきたが、ここ数ヶ月の投薬治療の結果、懸案の数値がやっと改善されて、数年ぶりぐらいに標準人並になった。どうりで最近はスキーをしても息切れが少なくなったし、駅の階段を上がっても大分マシになった。

でも、なるべく体に負担をかけないようにとしてきたので、完全に運動不足。足の筋肉などが大分落ちて、ぶよぶよしている。今までの人生で最高に「デブ」な体重になってきてしまった（わぁ～～～ん・・・・）２０代半ばまでは痩せ過ぎだったんで、最近の体重は自分でも信じられない。ダイエットをしたこともないし、今の状況ではそんなのできないし。

あともう少し比較的穏やかな生活を続けなくてはならないのは自分でもわかっているので、ただ時が過ぎてゆくのを待たなければならない。全然本当にすごい病気で闘っている人には申し訳ない程度の症状なんだけど、こうやってしばらく山に行かない生活をしていると、本当に早く自然の中を歩きたいなあ・・・と思う。

それにしても、久しぶりに測った体脂肪率の値に、愕然としてしまった自分でした。（大苦笑　アセアセ・・・）
チョコレートが大好きなんで、少し控えようかなあ・・・・。