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2006/10/26

よかったぁーー!!

このところ、3回連続山に登るたびに痛くなっていた膝の調子を診てもらう為に、思い切って今日は会社を終業と共に速攻で切り上げて、整形外科に行ってきた。ここは、去年夏に左腕の時にも行ったことのある、スポーツ整形が得意な病院。

さて、気になっていた足の指の爪もついでに最初に診てもらったけど、今は痛くないと言うと「ばい菌が痛いときは入っていたんでしょう。清潔に保っていれば大丈夫。爪は(どう生えていくかは)なるようにしかなんないよ」てなあっさり回答。この先生自身もスポーツ選手だったから、まあとにかくあっさりだわあ。


肝心の膝はレントゲンを撮ってからの診断となった。もともと自分はO脚の傾向である。(随分最近は足が昔よりもお肉がついたので両膝が揃ってつくようになったが、以前は全く膝がつかなかった。) だから、変形性膝関節症とか、軟骨が磨り減っているとか、まあそういう症状でないかとっても心配していたのでした。


先生がレントゲンを診た結果は、「右膝に骨の変形が見られるけど、それは痛みとは全く関係がありません。両膝とも綺麗な骨の状態ですから、あとは筋肉をつけるだけですね」でお終い!! 自分で確かにレントゲンを診てみたけど、骨の線がくっきりとしていて、まあ素人目にも変な状態はなくてほっとしました。右膝の変形が何を意味するのかよくわからなかったけど、ニュアンス的にはもともとのその人自身が持っている傾向みたいなもんかなあ?


とにかく、筋トレで治るというので本当にほっとした次第です。一番心配だったのは、既に磨り減っていたりするとトレーニングで悪化させてしまうのではないか・・・という危惧だったのです。ここのところ足の筋トレをやっていても、どうもそこが心配で思い切りできなかったので、これでほっとした次第です。地道に筋力をつけて、もっと山を快適に歩けるようにしたいものです。(確かに、今まで長い間山を登っていて全く痛くなかったので、変形性膝関節症などだったらもっと早く痛みで苦しんでいたはずですね。)

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コメント

MINMINさん、おばんですぅ♪
結果が良くて、嬉しいですね。私は元々低い身長が
2cmほど高校の時より低くなっています(T_T)
いつもより早く帰ったので、サイクルショップで
ロードレーサーを契約してきました。色はレーシングブルー♪
ついでに、愛車ポンコツパナソニック君のタイヤが
劣化していたので、チューブごと交換しました。ハンドルに
付けるサイクルバックも買ったので、大枚が(T_T)
天気がよい時に、日帰り琵琶湖周遊(小回り)を計画中。

投稿: YAMADA | 2006/10/26 21:35

膝痛の件、磨り減りからくるものでなくて良かったですね(^^)v専門家に診てもらったのだから安心ですね~♪

投稿: ハイジ | 2006/10/26 21:47

★YAMADAさん
良い結果で嬉しくて書いちゃいました!
身長が縮じむとは、ちょっと悲しいですね。
自分ももう少し背が高かったらいいなあとよく思います。
自転車君も、大きいタイヤは使えないしね。

★ハイジさん
気分的に楽になりました。トレーニングも下手なやり方をすると体が悪くなるので要注意で気をつけてやろうと思います。

投稿: MINMIN | 2006/10/26 23:48

いやー良かったねー。とりあえず診てもらって大きな異常なしだと安心でしょ。あとはやはりトレーニングに励みましょ。。
痛みの原因を自分なりに分析しておいて対策を考えながらやっていくといいかも。。
膝を鍛えるのは・・・やっぱり筋トレになるんかなー。なにかいい方法あったら教えて下さい。

投稿: お気楽 | 2006/10/27 00:26

MINMINさんよかったですね。
骨に異常あったらこの先どーすんべって感じですもんね。
これで気にせずトレーニングに励めますね。
私もいい加減運動しないと歩けなくなっちゃいます。
やべぇ。

投稿: えび | 2006/10/27 00:30

膝、良かったですね
努力でどうにかなることなら、これからは自分次第ですものね(^^)

遭難の記事読んで、私のリーダーの言葉思い出しました
「リーダーは憎まれても嫌われても、ダメと言えない人はやってはいけない」 

投稿: えみ丸 | 2006/10/27 14:51

なんだか、気になっていましたが
スキーシーズンを前に
すっきりして、よかったですね。


MINMINさん、今までも十分にトレーニング
しているイメージなんだけど・・・

何はともあれ、気持ちよく登るには、
体のメンテ、必要ですね。

投稿: ぴとこ | 2006/10/27 22:51

★お気楽さん
骨は大丈夫だけど、何が原因でどう対策すればいいのかなど、色々と考えながらトレーニングもやっていこうと思います。
お気楽さんがとってもトレに励んでいるので、私も励みになります。
お互い膝の痛みから解放される一番よい方法がわかるといいですね。

★えびさん
ほんと、骨関係の異常だけは避けたいと思っていたので、
ほっとしました。
えびさんは、まだまだお薬を飲まれているのですから、
簡単なウォーキングなどはいかがですか?
私も山に行かない週末はのんびりやってます(気合をあまりいれえいない脱力系なので、トレにはなりませんが)

★えみ丸さん
今回の膝痛で初めて年配の方々が下りで苦労している痛みを
理解しました。

遭難の件、山ではリーダーは絶対と思っている自分なので、覚悟のない人はできないし、やるべきでないと私も思ってます。

★ぴとこさん
私はあまりトレーニングをしないで、山本番がトレーニングと思ってましたが、今年はクライミングをやっている分は確実に歩くのが減っていたのも問題でした。
体のメンテをして、スキーシーズンに備えます!

投稿: MINMIN | 2006/10/28 00:52

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