足のむくみに・・・

足のむくみって、本当に困ったものです。私の場合は会社に行っているときに、机にずっと座っているような仕事なので浮腫む。（休日に家にいるとむくまない）さらに、山登りや少しハードに運動したな・・・となると、決まって浮腫む。それも、当日ではなくて、２，３日してからじわじわと・・・・　

今から２ヶ月前ぐらいだろうか？いい物を発見！

既にご存知の方も多いかもしれないけど、小林製薬から出ているムクミキュアという製品。きつめのハイソックスですね。

　ドラッグストアならば、たいてい置いている。

ネットでは、こちらに口コミ評判が一杯載ってます。

これを帰宅してから最低30分位履くと効果があるというので、大して高くないので気軽な気持ちで購入。（実は似たような商品を別にも持っており、効果はそこそこなので、あまり期待はしていなかったのですが。その類似商品は少し使い込んでいたので、もう１つ買っておこうと思って・・・）

ところが、類似商品に比べると、これは締め付け感がかなり効きます！　効きすぎるので？、寝ている間は履かないようにと書いてあります。それと、膝の後ろあたりの関節はさけるように・・・。効きすぎて血行不良になってしまうと怖いからでしょう。

まあ、この手の商品はそれだけで全ての浮腫みが解消されるとは思っていないけど、むくみく度が類似商品ならば１０％位は軽減した気分になるのが、これだと３０％位は軽減された気分です。履いていて気持ちがいいです　

気をつけなくてはならないのが、これを脱いでしばらくの間は、くっきりと靴下跡が残るので、ストッキングなどは絶対に履けないということです。歩いていて恥ずかしいものね・・・。だいたい、夜帰宅してから履くのでいまのところ全く問題ないですが。

それにしても、本質的に浮腫まないようにするって、いい方法ないのかなあ？ネットなどでは、＜運動不足を解消しましょう＞とはよく書いてますが、毎日会社に行くにも往復でかなりの時間を歩いているしなあ・・・。＜運動のし過ぎでなった浮腫みはどうやって治せばいいんだあ？？？？＞っていつも思うものです。医学的にもどうなのかしら？ 健康診断の結果も全く特に問題のない数値だしねあ・・・

いい方法や、よい商品などあったら、是非是非皆さんお知恵をお借りしたいものです。よろしくです　♪