左肩関節周囲炎

2月20日のスキーで転倒してから、ずっと痛む左腕というのか、左肩というのか、ようやく、整形外科に行ってレントゲンを撮ってもらいました。予想通り、骨には異常はなくて、ほっとしました。

それで、ついた診断名は<左肩関節周囲炎＞といものでした。多少なりとも転倒して筋肉などが痛んでいるからでしょうから、リハビリしましょう・・・・ということで、診療後はリハビリへ。

この病院は以前５年ぐらい前に腕を痛めたときにもきたことがある。そのときのブログは、こちらを見て頂くと、大変詳しく書いてます。この病院はスポーツ整形というジャンルを謳っているけど、比較的身近にこういうきちんとしたリハビリをやってくださる病院があるのは嬉しいものです。

今日は、色々と筋肉をチェックしてもらった。理学療養士さんが筋肉を色々とテストして、棘下筋、三角筋後部と上腕二頭筋が痛んでいるという判断でした。２つほどストレッチなどの自宅でできるリハビリを習った。たぶん、あと３週間ぐらいで完治かなあ？ということでした。医師の方も、スキーは別に全然今でもやっていいですよ！ということですが、今は実はスキーを運ぶのが億劫です。左手で荷物を持ちたくない気分です。ストックをつくのは体よりも前なので、その行動は全く問題ないのですが、体よりもやや後ろ側に腕が行くと疼痛が走ります。

なんとか、３連休には復活したいものです。