東京インターナショナルフラワー＆ガーデンショー２０１０

ここのところ、完全に左肩というのか左腕が痛くてしようもない私・・・・・。鍼灸に行ったら、さらに痛みが・・・・・。本当にこれでよくなるのだろうか？山スキーシーズンですが、完全に開店休業状態　とほほ・・・・・　今週末もお仲間さんは木曽の御岳に山スキーに行くので誘ってくださったのに、腕がしんどそうにてパス。

それで、前から一応自分はガーデニングが好き（と言っても、ベランダガーデニングしかできませんが）なので、立川の昭和記念公園で開催されているガーディニングショーに行ってきた。お友達の先輩で、園芸好きな方が一緒だったので、まるでお花の解説者付きでした。

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第１４回東日本国際親善マラソンの体験記

１月の勝田マラソンを終えて、もう一回ぐらいフルマラソンを走ろうかな？と思っていたが、どの大会も最近のジョギング人気で定員締め切りが早く、参加できるフルはない。そこでハーフマラソンに出ることにした。

何回かハーフは出たことあるけど、まだ一度も２時間を切ったことがない。　いつも１５キロ以降は膝が痛かったり、脚が痛かったり・・・・。それにいつも１キロ６分ぐらいでマイペースでたらたらとジョグしているのを、21,0975ｋｍだとキロ６分よりも速く走らないとならないとなると、自分的にはちとシンドイ（苦笑）

２月半ばのスキーの転倒から左腕とか左肩が痛くて、左肩関節周囲炎（いわゆる別名４０肩とか５０肩って言われているやつですね。。。）　で、とほほ～～～。腕をあまり振らなければそうは痛くはないので、なんとか少しは走る練習はしましたが・・・・。本当に少しです、ボリボリ・・・・。　　

さて、前日の雪降る寒い日と打って変わって、大会当日はお天気でマラソン日和でした。　 長いので興味ある方のみ↓へ

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ハーフマラソン完走

ハーフマラソンで、初めて２時間を切ることができました　　　
やっとのことでした・・・・　ふぅ～～～
男性ならば基礎体力も高いし、筋肉量があるので、そんなに大変じゃないでしょうけど・・・　いつもながらの練習不足であり、また左肩関節周囲炎で湿布を２ヶ月ずっと貼っており、そして追い込むのが苦手の私にとっては、しんどかったです。　ボリボリ・・・・　　　

大会は、米軍の相模原基地（補給基地）で行われた第１４回東日本国際親善マラソン。
ゲートから入場するのに極めて厳重な荷物チャックがあり、なんと約２時間近く待ってようやく基地内に。大会も１時間遅れでスタート。ずっと行列で立っていたので、スタート前から足が疲れたぁ・・・・・

ハーフマラソンは１２時スタートの予定が１３時スタートになって、一番暑い時間帯。木陰もない平坦なアスファルトで結構暑かったです。でも、なんとか頑張ってネットもグロスのタイムともに２時間以内に間に合ってゴールできました。

詳細はまた、明日以降。　（なお、基地内はカメラ持込禁止のため、携帯でしか写真撮れませんでした。実際はカメラ大丈夫だったみたいですが）

お花見とジョグ

今週末こそ山スキー！！って思っており、いつもの同級生３人組で長野の某山に行く予定だった。土曜日の昼には桜の名所の公園までママチャリでお出かけ。凄い混み具合で、自転車の置き場まで運ぶのも大変な人並みだ。ママチャリを押して歩くのもしんどい。五十肩状態なんで、なるべく負担をかけたくないが、自転車を押すだけでも、人ごみの中ではままならない状況もあって、なんか負担感を感じてしまった・・・・・。

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その後で、高校時代の恩師のお通夜にお出かけ。懐かしい同窓生に一杯お会いした。だけど、結構戻ってきたらぐったり。五十肩か、五十腕か知らないけど、本当に

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